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¿Tienes mucha incertidumbre sobre el futuro?

¿Te produce mucha ansiedad no saber qué va a pasar los próximos días?
¿Nos confinaran? ¿Cerrarán los coles? ¿Tendremos que trabajar desde casa?
En este video te explico un poco la relación entre la incertidumbre y la necesidad de control y te doy algunos tips para gestionarla.

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