El verano no es siempre sinónimo disfrutar y diverstirse.
Hay personas para las que es una época dura. De hecho, está descrito como trastorno del estado de ánimo el Trastorno Afectivo Estacional (TAE) que recoge los síntomas que sufren algunas personas en determinadas estaciones del año.
Independientemente, hay determinadas circunstancias que pueden hacer del verano una época difícil.
El calor y la humedad.
No cumplir con las expectativas que teníamos.
La nostalgia de veranos del pasado.
Echar de menos a personas con las que compartíamos el verano y ya no están.
También, cuando no estamos contentos con nuestra imagen corporal, el hecho de ponernos en traje de baño delante de los demás, nos puede resultar estresante.
Michas veces esta tristeza se vive en silencio y de forma aislada para no ser una carga para los demás.

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