
¿Ser asertivo es ser egoísta?
La asertividad, es la capacidad de defender nuestros intereses, respetando los intereses de los demás. Esto incluye comportamientos como decir que no ante peticiones de
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Compararnos con los demás, puede ser motivador para mejorar y alcanzar ciertos retos. Sin embargo, puede suceder que las comparaciones no nos motiven, sino que
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