¿Tienes adicción a las compras?
28/11/2020
¿Compramos por necesidad real o por dependencia emocional de las cosas que compramos? La Oniomanía o Síndrome del comprador compulsivo, consiste en comprar para compensar
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¿Compramos por necesidad real o por dependencia emocional de las cosas que compramos? La Oniomanía o Síndrome del comprador compulsivo, consiste en comprar para compensar
¿Estás cansado de tanto covid? Lo que la O.M.S ha llamado “fatiga pandémica”, no se refiere a la fatiga física síntoma del coronavirus, sino a
Durante el tiempo que llevamos con la pandemia del Coronavirus, hemos tenido que hacer cambios radicales en nuestros hábitos de vida. Además la ineridumbre laboral,
Ante una situación que no nos gusta, o que nos produce sufrimiento, tenemos distintas formas de reaccionar.Las tres principales son la rebelión, la resignación y
Ante la situación COVID ¿Aceptas o te resignas? No es lo mismo aceptar una situación, una contrariedad o incluso, nuestros defectos o los de los
¿Qué tal llevas no saber qué va a pasar los próximos dias con el COVID? La incertidumbre, es como un miedo mantenido.Es la necesidad de
¿Te produce mucha ansiedad no saber qué va a pasar los próximos días?
¿Nos confinaran? ¿Cerrarán los coles? ¿Tendremos que trabajar desde casa?
En este video te explico un poco la relación entre la incertidumbre y la necesidad de control y te doy algunos tips para gestionarla.
Básicamente, tenemos ansiedad cuando tenemos miedo. Es una emoción. Todos tenemos ansiedad, es imposible no tenerla. Aunque sí podemos reducir su intensidad y frecuencia. La
¿Sabías que la ansiedad es una respuesta ante el miedo? Nos pone en un estado de alerta o activación ante los peligros que percibimos (reales
Síndrome Postvacacional y Tips para afrontar el inicio de curso. Para pensar un ratito… merece la pena! #bienestaremocional#psicologia#mercedesdelucaspsicologia#psicoterapia#terapiaonline#autoconocimiento#ansiedad#gestionemocional#terapiacognitiva#tallerdepsicologia#mercedesdelucas#inteligenciaemocional#autoestima#saludemocional#educacion#yovoyaterapia#síndromepostvacacional
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