
Asertividad
🎬 En el vídeo del otro día os comentaba la importancia de ser asertivo para negociar los planes en vacaciones.😎Por si os habéis quedado con
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🤝🤝En muchas ocasiones tenemos que ponernos de acuerdo con los demás a la hora de elegir los planes.😎Para conseguir que llegar a un acuerdo bueno
🤔¿Cuántas veces supones lo que los demás piensan sobre ti, sin molestarte en preguntárselo?..Y seguramente, alguna vez, después de tomar una decisión que afectaba a
✅Hoy en el capítulo II de mi taller de psicología hablamos de otra distorsión cognitiva: lectura del pensamiento.🤔 ¿Cuántas veces habéis tomado decisiones en función
En el capítulo I de mi taller de psicología te doy las claves para interpretar la realidad de forma objetiva. Pincha en la imagen para
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Estamos muy concienciados de la importancia de cuidar nuestro cuerpo, pero menos de la de cuidar nuestra mente. Sabemos que hay que hacer ejercico, cuidar
Muchas personas “no se permiten” tener una buena autoestima porque temen acabar siendo unas “creídas” o prepotentes.Relacionan la alta autoestima con una falta de humildad.
Me hizo mucha gracia cuando vi ese dibujo porque me pareció que refleja muy bien el objetivo de la psicoterapia, O por lo menos, lo
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