Autosabotaje y excusas
08/11/2021
¿Qué excusas usas para boicotearte? Casi todas las excusas tienen algo en común: Miedo al fracasoMiedo al éxitoPerfeccionismoDificultad para poner límites 🤝 Si en algún
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🎄En muchas ocasiones, especialmente en rebajas o en navidad, compramos impulsivamente dejándonos llevar por el ambiente y por nuestros impulsos. 😣 A algunas personas, esto
¿Compramos por necesidad real o por dependencia emocional de las cosas que compramos? La Oniomanía o Síndrome del comprador compulsivo, consiste en comprar para compensar
La adicción a las compras. Oniomanía o compra compulsiva. ¿Comprar es necesario, pero realmente es necesario todo lo que compramos? El black Friday y las
Ante una situación que no nos gusta, o que nos produce sufrimiento, tenemos distintas formas de reaccionar.Las tres principales son la rebelión, la resignación y
A veces pensamos que, aceptarnos como somos, supone rendirnos en el deseo de mejorar. Y dejar de progresar, es como dejar de vivir… Si queremos
¿Qué son los pensamientos catastrofistas?Seguimos con las distorsiones cognitivas o pensamientos automáticos. Esta vez se trata de un patrón de pensamiento por el que pensamos
Nuestra interpretación de la realidad, influye directamente en nuestras emociones. En el taller de psicología ya he colgado videos y post sobre el “pensamiento todo/nada”,
¿Qué tal llevas no saber qué va a pasar los próximos dias con el COVID? La incertidumbre, es como un miedo mantenido.Es la necesidad de
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