Tips para tolerar la incertidumbre
26/11/2020
¿Qué tal llevas no saber qué va a pasar los próximos dias con el COVID? La incertidumbre, es como un miedo mantenido.Es la necesidad de
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¿Qué tal llevas no saber qué va a pasar los próximos dias con el COVID? La incertidumbre, es como un miedo mantenido.Es la necesidad de
¿Te produce mucha ansiedad no saber qué va a pasar los próximos días?
¿Nos confinaran? ¿Cerrarán los coles? ¿Tendremos que trabajar desde casa?
En este video te explico un poco la relación entre la incertidumbre y la necesidad de control y te doy algunos tips para gestionarla.
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¿Sabías que la ansiedad es una respuesta ante el miedo? Nos pone en un estado de alerta o activación ante los peligros que percibimos (reales
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