🎬 En el vídeo del otro día os comentaba la importancia de ser asertivo para negociar los planes en vacaciones.😎
Por si os habéis quedado con ganas de saber más 🤓aquí os dejo más contenidos sobre el tema.
💪💪Es muy importante entrenarse en asertividad, para aprender a defender nuestros intereses respetando a los demás. 🤝🤝
📚Os describo un poco más, los diferentes tipos de respuestas no asertivas que pueden darse ante una situación.
👥 Cuando trabajamos en consulta el entrenamiento asertivo, 👆🏻el primer paso es siempre aprender a reconocer los diferentes tipos de respuesta, en nosotros mismos y en los demás 👨👨👧👦
🚦Como todo, no hay “tipos únicos” de respuesta, es decir, no se usa siempre la misma, pueden variar en la misma persona en función de la situación.
🧐🧐Averigua cuál es la tuya más habitual, y qué situaciones cambias de estilo 🤪🤪😜
#bienestaremocional#psicologia#mercedesdelucaspsicologia#psicoterapia#terapiaonline#autoconocimiento#ansiedad#gestionemocional#terapiacognitiva#distorsionescognitivas#tallerdepsicologia#estres#asertividad#mercedesdelucas#inteligenciaemocional#autoestima#saludemocional#yovoyaterapia
